Mentaalipalloa
Mentaalipalloa — mentaalinen valmennus
Mentaalista valmennusta videoin ja valmennuksin
Olemme kahden valmentajan, Teemu Huhtakankaan ja Esa Kejosen, yritysmuotoinen projekti. Projektimme tarkoituksena on levittää psyykkistä valmennusta videoiden ja valmennuksien avulla Suomen urheilukentille.
Pääasialliset kanavamme ovat Instagram, Facebook sekä LinkedIn. Tuotamme videoita ja kuvia mentaalisesta valmennuksesta, johtamisesta ja tiimityöskentelystä sekä uusinta tietoa urheilupsykologiasta ja suorituskyvyn parantamisesta. Käsittelemme laajaa aiherepertuaaria ja toivomme aktiivisuutta myös kuulijakunnaltamme sekä seuraajiltamme!
Miksi mentaalinen valmennus?
Yhteinen matkamme on alkanut joukkuekavereina pesäpallon parissa. Pelasimme samassa joukkueessa Jyväskylässä kesällä 2018. Kesä meni miten meni, mutta ystävyys ja valtava palo oman mielen kehittämiseen oli yhteinen asia, jonka kanssa teemme töitä edelleenkin. Luettuamme suurimman osan psyykkisen valmennuksen perusteoksista jatkaen vielä hieman viihteellisempään ja vähemmän tieteellisiin kirjoituksiin huomasimme, että aineistoa on saatavilla pelkästään kirjallisena. Mietimme pitkään, kuinka näitä asioita voisi valmentaa ja tuoda muiden ihmisten tietoon.
Kuinka tulevat sukupolvet voisivat kehittyä paremmaksi urhilijoiksi, kuin me olimme?
Miten valmentajat voisivat kehittyä entistäkin paremmaksi?
Nämä ajatukset jäivät hautumaan pitkään mielemme sopukoihin. Opiskelimme lisää ja mietimme, kuinka kehittäisimme samalla itseämme. Sitten maailmanjärjestys meni kaikkialla maailmassa uusiksi, kun korona toi itsensä ilmi ja muutti ihmisten välistä kommunikointia paljonkin. Kun ihminen haluaa nähdä asioissa hyvää, niin sellainen myös löytyy. Ja niin kävi nytkin.
Videot! Psyykkisen valmennuksen videot!
Mentaalipalloa — psyykkisen valmennuksen videot
Aloitimme tekemään Instagram-videoita Mentaalipalloa-kanavallemme maaliskuussa 2020. Psyykkisten valmennusten vinkkivideoiden oli tarkoitus olla noin minuutin mittaisia lyhyitä nostoja, jotka jokainen nuori tai vanhempi valmentaja voisi katsoa puhelimeltaan. Nopeasti sisällöntuotantoomme jalkautui myös Instagram Live-konsepti, jossa haastattelemme psyykkisen valmennuksen osaajia. Huippuvalmentajia, urheilijoita sekä urheilupsykologian asiantuntijoita. Kesä- ja joulutaukoa lukuunottamatta pyrimme haastattelemaan uusia vieraita kahden viikon välein. Viimeisimpänä olemme tehneet myös kirja-arvosteluja aihepiirin kirjoista!
Haluamme palvella seuraajiamme parhain mahdollisin tavoin. Tästä syystä IG-livet voit käydä katselemassa tallenteena Youtube-kanavaltamme tai kuunnella podcastina useimmista suosituimmista podcastalustoista. Näihin kanaviin voimme muokata äänenlaatua hieman paremmaksi ja leikata videota hieman lyhyemmäksi!
Mentaalivalmennuksen koulutukset
Viimeisimpänä uutuutena olemme tarjonneet yksilövalmennuksia sekä luennointi- ja koulutusmahdollisuuksia. Voimme pitää teille koulutuksen paikanpäällä tai etäluentona verkon välityksllä. Jos olet kiinnostunut tällaisista yhteistyönmuodoista, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy tarjous juuri Teidän tarpeisiinne sovitetusta mentaalisesta valmennuksesta!
Meihin voit olla yhteydessä kanavissamme IG, FB ja LinkedIn, suorilla viesteillä omiin henkilökohtaisiin tileihimme tai sähköpostilla osoitteeseen info@mentaalipalloa.com
Mentaalipalloa 